YOGA, MALA, VOYAGE INTÉRIEUR
 

Création de mala de méditation et de guérison, randonnées, silence et harmonisation.

Un parcours au cœur de soi

Retraite de 4 jours
*Du 17/12 au 21/12/2021
*Du 06/04 au 10/04/2022

Tarif: 495 Euros/Pers.

dessin flyers mala.jpg

● 4 jours pour revenir vers soi dans un cadre exceptionnel et ressourçant en pleine nature, dans le parc national des Cévennes… à l’école de vie Gur Prasaad, dans un lieu propice au calme, à la méditation, au lâcher prise dans un écrin de verdure ou le temps prend une autre dimension autour de la pratique du kundalini yoga, associé à la randonnée et à l’introspection personnelle.

● 4 jours pour s’intérioriser, se connecter à soi, écouter son moi profond.

● 4 jours pour créer un espace de silence, dans lequel vous pourrez trouver votre être le plus vrai, le plus pur, celui qui ne doute pas, celui qui aime, qui pardonne, qui accueille en lui la vie, la transformation…

● 4 jours pour souffler, méditer, chanter, marcher, pratiquer le yoga, se relaxer, se reconnecter à soi, à la nature, aux pierres et se nourrir sainement avec une délicieuse cuisine goûteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante...

● 4 jours pour entrer dans un véritable processus de transformation et de développement personnel à travers la création de votre mala.

 

● Créer un mala de vos propres mains, c’est le charger de votre énergie, de vos prières, pour en faire un objet qui puisse vous soutenir quotidiennement, en émettant des vibrations élevées, en vous rappelant le sens profond de chaque chose et de vous-même.

● Votre mala, créer le 4ème jour sera chargé de ces vibrations, de cette consciente élevée de vous-même, vous y imprimerez le sens profond de l’expérience de vous avec vous. Votre mala sera un véritable instrument thérapeutique, un véritable outil et allié de guérison.

 

Avec Karan Shiva, vous pratiquerez le kundalini yoga chaque matin. Un yoga puissant et énergisant, le moyen le plus rapide pour créer la transformation, l’éclairage et l’illumination que chaque individu recherche. Le Kundalini Yoga ouvre des chemins vers le changement et la guérison qui dépasse les limites et traverse les blocages. Durant les séances, le souffle, les postures, les méditations, les répétitions de mantras seront au centre de la pratique. Dans la journée, suivant la météo, vous serez guidé dans la nature, pour marcher, méditer, chanter, se connecter… pour nettoyer vos pierres semi-précieuses dans les rivières pures des Cévennes. En fin de chaque après-midi, vous serez invité à suivre une pratique de yoga rééquilibrante et douce à travers la pratique de la relaxation profonde, de la méditation et du chant de mantras.

LA RETRAITE

LE LOGEMENT

La retraite a lieu dans centre d’éco-retraite où vie une petite communauté yogique accueillante. Les terres et la maison sont entretenues de façon écologique : jardins et vergers bio, énergie renouvelable, filtration des eaux usées, matériaux non polluants utilisés pour les locaux et leur entretien, dans le respect du patrimoine naturel et culturel local.

Vous logerez dans l’École de vie Gur Prasaad, un mas traditionnel rénové écologiquement où se trouvent des chambres triple ou quadruple, confortables et lumineuses, aux couleurs claires et naturelles, à la décoration inspirante et apaisante. Les linges de lit et les serviettes seront fournis pour toute la durée du stage.

Une salle de bain à partager pour 3-4 personnes. Des toilettes sèches.

Un salon de détente à votre disposition.

LES REPAS

Menus équilibrés, préparés sur place à partir de produits frais, légumes, céréales, féculents biologiques et majoritairement locaux.

Repas 100 % véganes, limités en gluten, sans excitant (ni café, ni thé, ni alcool, ni tabac), avec des tisanes à volonté tout au long de la journée.

Une cuisine créative, intuitive et généreuse afin de régaler et réveiller vos papilles tout en vous alimentant sainement.

 

Si vous avez une intolérance, une allergie alimentaire spécifique, merci de nous prévenir en avance.

Cette retraite de 5 jours comprend :

● L’hébergement en chambre triple ou quadruple : 4 nuits

● La pension complète

● Séances de Kundalini Yoga dans la matinée dans une magnifique yourte en pleine nature

● Matériel pour la création d’un mala :les malas sont conçus à base de matériaux entièrement naturels, du fil jusqu’au pierres semi-précieuses.

● Randonnées

● Atelier sur le développement de la sensibilité, le pouvoir des pierres

● Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée dans une magnifique yourte en pleine nature

● Linge de lit et serviettes de toilettes

● Tapis et tout le matériel de yoga

● Plaids et couvertures pour le yoga

● Tisanes, eau de source…

Avenir Light est une police simple et stylisée, appréciée des graphistes. Elle est idéale pour les titres et les paragraphes.

ENSEIGNANTE

Karan Shiva Kaur
Célia Riboulet

Je pratique le Kundalini Yoga depuis plus de 11 ans. J’ai l’honneur et le plaisir d’enseigner depuis 2013. Je suis certifié par le Kundalini Research Institute (2018) et je poursuis ma formation quotidiennement dans l’École de vie Gur Prasaad auprès de Sat Atma Kaur Khalsa. Je suis aussi artiste, titulaire d’un Doctorat en Arts Plastiques. La fabrication de mala s’est présenté à moi dans l’union de ces deux disciplines. La pratique de ce yoga m’a soutenue, m’a transformée, elle m’a ouvert les portes d’un monde plus grand, plus serein, plus joyeux, équilibré. Elle m’a donné la force d’affirmer ce que je suis et qui je suis véritablement, de savoir ce que je veux et de rejeter ce qui ne m’appartient pas. C’est pour ces diverses raisons que je souhaite transmettre ces connaissances, pour vous permettre à votre tour de prendre les rennes de vos vies, pour que vous puissiez véritablement croire en votre unicité, en votre beauté, en votre force et en votre invincibilité. Vous l’aurez compris, cette pratique est avant tout individuelle. Mais en vous permettant de vous construire et de vous affirmer en tant qu’être humain heureux et libre, ceci devient un projet collectif qui nous unit à toutes et à tous pour faire de nous-même et de cette terre, un monde meilleur.

photo celia.jpg

PHOTOGRAPHIES

CONTACT

École de vie  Gur Prasaad

Camporiol

30440 Saint-Martial


 

07 54 32 06 76

DATES

Du 17/12 au 21/12

Du 06/04 au 10/04/2022

Read More >

TARIFS

495 euros/pers.

INSCRIPTIONS