Se ressourcer
Se balader et méditer en pleine nature dans des lieux NATURELLEMENT
SACRÉS


BALADES MÉDITATIVES – KUNDALINI YOGA - MÉDITATIONS - CHANTS

Retraite de 3 jours
*Du 10/03 au 13/03/2022

Tarif: 295 Euros/Pers.

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Tôt le matin: Pratique du kundalini yoga et de la méditation

La matinée, des balades méditatives vers des endroits dans la nature avec une énergie spéciale et des relaxations, des chants de mantras, des méditations, en fin de journée.

Le samedi une balade plus longue, toute la journée en nature avec des expériences méditatives.

Dans le coin il y a des menhirs, des belles vues, des grand arbres, beaucoup de rochers et le silence profond de la nature.

En fin de journée, un yoga doux, des relaxations profondes, des méditations et des chants de mantras.

Dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante, et dans une ambiance familiale et conviviale, toutes les activités seront guidées par la même intention : « Éveillez l’étincelle, vivre la vie, s’élever, partager, pas à pas, avec le Kundalini Yoga et la méditation, en bienveillance pour la planète et tout être vivant. »

Cette retraite est une invitation au silence, à se connecter à la nature, à soi, et à lâcher-prise ...

LA RETRAITE

LE LOGEMENT

La retraite a lieu dans centre d’éco-retraite où vie une petite communauté yogique accueillante. Les terres et la maison sont entretenues de façon écologique : jardins et vergers bio, énergie renouvelable, filtration des eaux usées, matériaux non polluants utilisés pour les locaux et leur entretien, dans le respect du patrimoine naturel et culturel local.

Vous logerez dans l’École de vie Gur Prasaad, un mas traditionnel rénové écologiquement où se trouvent des chambres triple ou quadruple, confortables et lumineuses, aux couleurs claires et naturelles, à la décoration inspirante et apaisante. Les linges de lit et les serviettes seront fournis pour toute la durée du stage.

Une salle de bain à partager pour 3-4 personnes. Des toilettes sèches.

Un salon de détente à votre disposition.

LES REPAS

Menus équilibrés, préparés sur place à partir de produits frais, légumes, céréales, féculents biologiques et majoritairement locaux.

Repas 100 % véganes, limités en gluten, sans excitant (ni café, ni thé, ni alcool, ni tabac), avec des tisanes à volonté tout au long de la journée.

Une cuisine créative, intuitive et généreuse afin de régaler et réveiller vos papilles tout en vous alimentant sainement.

 

Si vous avez une intolérance, une allergie alimentaire spécifique, merci de nous prévenir en avance.

Cette retraite de 3 jours comprend :

● L’hébergement en chambre triple ou quadruple : 3 nuits

● La pension complète

● Séances de Kundalini Yoga dans la matinée dans une magnifique yourte en pleine nature

● Randonnées

● Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée dans une magnifique yourte en pleine nature

● Linge de lit et serviettes de toilettes

● Tapis et tout le matériel de yoga

● Plaids et couvertures pour le yoga

● Tisanes, eau de source…

Avenir Light est une police simple et stylisée, appréciée des graphistes. Elle est idéale pour les titres et les paragraphes.

ENSEIGNANTE

Karan Shiva Kaur
Célia Riboulet

Je pratique le Kundalini Yoga depuis plus de 11 ans. J’ai l’honneur et le plaisir d’enseigner depuis 2013. Je suis certifié par le Kundalini Research Institute (2018) et je poursuis ma formation quotidiennement dans l’École de vie Gur Prasaad auprès de Sat Atma Kaur Khalsa. Je suis aussi artiste, titulaire d’un Doctorat en Arts Plastiques. La fabrication de mala s’est présenté à moi dans l’union de ces deux disciplines. La pratique de ce yoga m’a soutenue, m’a transformée, elle m’a ouvert les portes d’un monde plus grand, plus serein, plus joyeux, équilibré. Elle m’a donné la force d’affirmer ce que je suis et qui je suis véritablement, de savoir ce que je veux et de rejeter ce qui ne m’appartient pas. C’est pour ces diverses raisons que je souhaite transmettre ces connaissances, pour vous permettre à votre tour de prendre les rennes de vos vies, pour que vous puissiez véritablement croire en votre unicité, en votre beauté, en votre force et en votre invincibilité. Vous l’aurez compris, cette pratique est avant tout individuelle. Mais en vous permettant de vous construire et de vous affirmer en tant qu’être humain heureux et libre, ceci devient un projet collectif qui nous unit à toutes et à tous pour faire de nous-même et de cette terre, un monde meilleur.

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PHOTOGRAPHIES

CONTACT

École de vie  Gur Prasaad

Camporiol

30440 Saint-Martial


 

07 54 32 06 76

DATES

Du 10/03 au 13/03/2022

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TARIFS

295 euros/pers.

INSCRIPTIONS

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